東京建設職能国民健康保険組合

　

たばこの煙には喫煙者が吸う「主流煙」、火のついたたばこの先から出る「副流煙」があり、たばこに含まれる有害物質は主流煙よりも副流煙に多く含まれます。

たばこに含まれる有害物質は200種類以上に及び代表的なものとしてニコチン、タール、一酸化炭素が挙げられます。

ニコチンはたばこに含まれる物質の中で最も有名な成分です。強い依存性を持っています。摂取すると一時的な快感をもたらし、摂取を止めるとイライラや不安を感じたりなどの離脱症状が現れます。

また、青酸に匹敵する強い毒性を持ち合わせており、その致死量は30㎎～60㎎です。

タールとは植物樹脂のヤニでありタバコのフィルターについている茶色い物質です。

タールは、黒くベタベタとした液体の粘着物質で、長時間肺に残り続ける事によって肺をどす黒く染め、肺がんなどのリスクを高めます。

一酸化炭素はタバコの不完全燃焼によって生じる、非常に毒性の強い物質です。一酸化炭素を人体に取り込むと、血液中の酸素を運ぶ役目を持つヘモグロビンと結合します。血液中の酸素が上手に運ばれなくなると、靱帯は漸進的な酸欠を起こしてしまします。タバコを吸い続けることによって、慢性的な酸欠がずっと続くような状態になり、心肺機能や運動機能の低下に繋がります。